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Cosa succede realmente durante una seduta di psicoterapia? Molto più di una semplice "chiacchierata", la psicoterapia è un processo scientificamente fondato per affrontare sofferenze psicologiche, migliorare le relazioni e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. Scopriamo come funziona e quando può essere utile intraprendere questo percorso.

L’allattamento al seno è un percorso unico che offre vantaggi straordinari sia alla mamma che al bambino. In questo articolo esploreremo le proprietà nutrizionali del latte materno, i benefici per la salute a lungo termine e alcuni suggerimenti pratici per affrontare serenamente le prime settimane.